당뇨에 안좋은 음식, 몰랐던 일상 속 덫과 건강을 지키는 진짜 정보
당뇨에 안좋은 음식, 몰랐던 일상 속 덫과 건강을 지키는 진짜 정보 “어? 이것도 당뇨에 안좋다고?” 저도 처음 당뇨 진단을 받았을 때, 제일 먼저 했던 건 냉장고를 열어보는 일이었습니다. 그 안에 있던 익숙한 음식들이 하나 둘, 제 건강에 ‘적신호’라는 사실을 알게 됐을 땐 꽤 당황스럽고 막막했습니다. 많은 분들이 “단 음식만 피하면 되겠지”라고 생각하시지만, 당뇨에 안좋은 음식은 … 더 읽기