당화혈색소 6.0 의미, 당뇨 전단계 기준과 낮추는 생활관리 방법
건강검진에서 당화혈색소 6.0이 나왔다면 가장 먼저 드는 생각은 “이제 당뇨인가?”일 수 있습니다. 결론부터 말하면, 일반적인 기준에서 당화혈색소 6.0%는 당뇨병 확정 수치라기보다 당뇨 전단계 범위에 들어갑니다. 다만 가볍게 넘길 수 있는 숫자도 아닙니다. 당화혈색소는 하루 혈당이 아니라 최근 몇 개월의 평균 혈당 흐름을 보여주는 검사라서, 생활습관과 식사 패턴을 다시 점검해야 하는 신호로 보는 것이 좋습니다. 핵심 … 더 읽기