신장

신장 이상 증상, 방치하면 위험한 이유와 꼭 알아야 할 전조현상 관리법 최근 들어 아침마다 얼굴이나 손발이 퉁퉁 붓거나, 이유 없이 몸이 무겁고 피곤하다는 느낌을 자주 받으신 적이 있으신가요? 단순히 어제 늦게까지 야근을 해서, 혹은 음식을 짜게 먹어서 생기는 일시적인 현상이라고 치부하며 넘기기엔 우리 몸이 보내는 신호가 심상치 않을 때가 있습니다. 우리 몸의 ‘정수기’라고 불리는 신장은 … 더 읽기

신장에 좋은 음식, 초기 관리로 만성 질환 예방하는 필수 가이드 신장은 우리 몸에서 ‘천연 정수기’와 같은 역할을 담당하는 아주 중요한 장기입니다. 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하고, 체내 수분량과 전해질 수치를 조절하며 혈압 관리에도 깊숙이 관여합니다. 하지만 현대인들은 자극적인 식습관, 과도한 스트레스, 그리고 만성 피로에 노출되어 있어 신장 건강에 빨간불이 켜지는 경우가 많습니다. 신장은 한 … 더 읽기