60대정상혈압

나이가 들면서 신체 곳곳에서는 변화의 신호가 나타납니다. 그중에서도 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 혈압은 60대에 접어든 분들이 가장 주의 깊게 살펴봐야 할 지표입니다. 60대 정상 혈압 범위를 정확히 알고 관리하는 것은 심뇌혈관 질환을 예방하는 첫걸음입니다. 오늘 이 글에서는 단순히 수치만을 나열하는 것이 아니라, 왜 60대에 혈압 관리가 중요한지, 그리고 일상에서 실천 가능한 구체적인 해결책을 제시해 드립니다. 목차 … 더 읽기